Börja spela golf

Kul att du vill börja spela golf!

Golf är en spännande sport som kan utövas tillsammans med familj, vänner, kollegor eller kompisgänget. Eller möt helt nya människor genom spelet.
Golfen är lika mycket en idrott som en social aktivitet, där alla kan spela tillsammans oavsett ålder och erfarenhet.

Nybörjarutbildning i golf – steg för steg
1. Registrera dig på Golf.se
Första steget för att börja spela golf är att skapa ett konto på Golf.se. Där påbörjar du
även en teoridel som en viktig start för din golf.
Där får du tillgång till Min Golf, där du senare kan boka tider, registrera handicap och
följa din utveckling som golfspelare.
När du registrerar dig får du också möjlighet att gå en nybörjarutbildning och ta det som
kallas “Grönt Kort”.

2. Kontakta en golfklubb
Nästa steg är att välja en golfklubb som passar just dig och bli medlem.
Kontakta klubben och fråga om:
• Nybörjarkurser
• Träningstillfällen
• Medlemskap
• Tillgång till övningsområden och bana
• Hjälp med Grönt Kort-utbildning

3. Två vägar till ditt Gröna Kort

Du som har spelat pay and play innan, med motsvarande spelstyrka på 54 i
hcp eller bättre från röd tee, eller du som slår minst 70 meter, utan peg med
valfri klubba – ska du ta en avstämningslektion med tränare/PRO på
golfklubben
Du som aldrig har spelat på golfbana eller inte uppfyller ovanstående krav, så
erbjuder golfklubben en gedigen gröna kort utbildning vid 4 tillfällen á 1.5
timmar med tränare/PRO, där du genomgår samtliga moment för att lättare
klara ditt gröna kort.
Många klubbar erbjuder paket där kurs, träning och medlemskap ingår.

4. Börja träna med golftränare
När du valt klubb är det dags att börja träna tillsammans med en golftränare (PGAtränare).
Under utbildningen får du lära dig:
• Grepp och uppställning
• Svingteknik
• Närspel och puttning
• Regler och golfvett
• Säkerhet på banan

5. Egen träning och spel på övningsområden
Mellan träningspassen är det viktigt att träna själv. De flesta klubbar har:
• Driving range
• Puttinggreen
• Chipområden
• Övningsbunkrar
Ju mer du tränar på grunderna, desto tryggare kommer du känna dig ute på banan.
Många klubbar låter också nybörjare spela på pay and play banor, korthålsbana innan
uppspel.

6. Spela på banan tillsammans med andra
När tränaren bedömer att du är redo börjar du spela ute på banan.
Detta görs ofta tillsammans med:
• Fadder, kravspec på fadder högst hcp 36 och över 16 år.
Här lär du dig:
• Tempo och spelrytm
• Säkerhet på banan
• Golfetikett
• Hur spelet fungerar i praktiken

7. Göra uppspel och ta Grönt Kort
Det sista steget i nybörjarutbildningen är uppspel för Grönt Kort.
Uppspelet gör du på den klubb där du är medlem.
Där visar du att du:
• Kan spela på ett säkert sätt
• Förstår regler och golfetikett
• Kan ta dig runt banan i rimligt tempo
• Uppnå minst 18 poäng från röd tee efter slope värde.
När utbildningen är godkänd registreras ditt Gröna Kort i Golf.se av din hemmaklubb

Anmäl er till Madde eller om du har ett golfid så bokar du enkelt via appen PGA protime.

Hoppas att vi ses!

Välkommen att höra av dig till oss